Raus aus dem Nebel – und warum ich dieses Workbook für dich entwickelt habe:

Ich weiß genau, wie sich toxische Beziehungen anfühlen.
Nicht aus Büchern -sondern aus meinem eigenen Leben.

Ich war selbst mittendrin. 13 Jahre lang.

Ich habe geliebt, gehofft, erklärt, gewartet. Ich dachte Beziehungen sind halt so.
Ich habe mich immer wieder gefragt, ob ich übertreibe, ob ich zu sensibel bin, ob ich DAS Problem bin.
Ich habe Schuld auf mich genommen, wo keine war.
Habe Grenzen verschoben, um Nähe zu halten.
Und mich dabei Stück für Stück selbst verloren.

Nach Gesprächen saß ich oft da und dachte:
„Was ist gerade eigentlich passiert?“

Mein Kopf war voll Nebel. Mein Herz müde. Mein Selbstwert leise.

Und trotzdem blieb ich – aus Hoffnung. Aus Liebe. Aus Angst, loszulassen.

Mit dem, was damals passiert ist, könnte ich Bücher füllen. Es war so absurd, so schräg, dass ich teilweise selbst kaum glauben kann, dass mir das alles passiert ist.

Irgendwann habe ich verstanden: Das ist keine Liebe. Das ist Manipulation.

Mein Wendepunkt kam nicht über Nacht.

Mein Körper reagierte mit einer sich anbahnenden Depression.

Ich stand morgens auf und war zutiefst traurig. Aber auch hier fragte ich mich nicht einmal:

woher kommt das und warum?
Ich sagte mir: Mareike du bist undankbar, wie kann man denn traurig sein, wenn man alles hat?
Viel Geld, eine Eigentumswohnung, Fernreisen, eine stabile Beziehung.

Stell dich nicht so an!
Heute weiß ich: ich war einsam, meine Seele weinte, dass ich mir so viel gefallen lies und einfach schwieg.

Das ich dachte: Geld und Reichtümer müssten mich doch glücklich machen.

Ich lernte früh: Geld beruhigt aber es macht nicht glücklich.